7 Experiências Inesquecíveis na Big Apple: Roteiro de Fim de Ano em Nova York

grand central station, nova york

A cidade de Nova York é sempre uma ótima ideia, em qualquer época do ano. Agora em Dezembro, então? Simplesmente maravilhoso! Claro que tem muitos turistas e a temperatura é bem baixa (podendo chegar a menos de 0º em boa parte dos dias), mas com certeza é uma experiência mágica! Separei aqui 7 coisas que […]

Cuidados Para Amenizar Ou Evitar O Jet Lag

1 – Planejamento pré-viagem Antes de viajar, eu pesquiso o fuso horário do destino e ajusto meu “relógio interno”, alguns dias antes, durmo mais cedo ou mais tarde, de acordo com o horário local do destino. 2 – Hidratação Já foi comprovado que um dos principais fatores que contribuem para o jet lag é a […]